Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 85.84g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Помидоры, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Зеленый Лук, Яйцо, Super Food Коллаген, Maxler Глютамин. Lunch: Balkhoorma Хурма Сушеная, Лето Укроп Свежий, Морковь, Помидоры, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Sezam Козинак из Ядер Конопли. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста Белокочанная, Лента Патиссоны, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Оливковое Масло. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Сушеная Клюква, Mixbar Соломка с Солью, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Sezam Козинак из Ядер Конопли, Global Village Фасоль Белая Консервированная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|