Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 135.06g | Carbs: 59.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Творог 5%. Lunch: Американо, Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Кабачок, Лук, Куриная Грудка. Snacks/Other: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Американо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levitan.lissa's Weight History
|