Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 151.23g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Самсон Фарш Говяжий Лёгкий, Картофель Молодой. Dinner: Ноль Грамм Соус Шаурма, Яндекс Лавка Лепешка Слоеная Роти, Бондюэль Завтрак Овощной Микс, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Магнит Банан, Solvie Печенье Protrin Cookies Кокосовое, Глазированное Молочным Шоколадом без Сахара, Самокат Сыр Российский Традиционный, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|