Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 81.81g | Carbs: 36.83g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тamara Evseeva's Weight History
|