Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 89.80g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Зефир. Lunch: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Молком Молоко 3,2%. Dinner: Селедка, Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Караван Орехов Арахис Соленый, Банан, Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|