Jamaira.maciel's Journal, 11 Jul 24

perda de líquidos. sempre tive cuidado com carne de porco, mas acho que comi nao assada o suficiente. enquanto preparava a carne estava em uma conversa boa com meu noivo,tão boa que acho que me distrai! dor de barriga, mas agora medicada espero melhorar. então dica de ouro, faça carne de porco (e as outras) com atenção!
71.9 kg Lost so far: 15.1 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 July 2024:
380 kcal Fat: 4.71g | Prot: 10.01g | Carbs: 77.22g.   Lunch: Banana Prata. Dinner: Visconti Pão de Forma Tradicional. Snacks/Other: Peras. more...
1835 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours, Breastfeeding - 1 hour. more...
Losing 4.9 kg a Week

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