Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 60.91g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Berger Рисовая Каша, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минская Марка Молоко 3,2%. Lunch: Alpinella Молочный Шоколад, Овощное рагу, Пански Гатунак Балерон Гранд. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Пански Гатунак Балерон Гранд, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Onlyfit Protein Bar, Моти. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kowa.nata's Weight History
|