Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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854 kcal
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Fat: 42.02g | Prot: 48.89g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Mulino Bianco Tarallucci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pasta Integrale Secca, Zucchine Cotte. Dinner: Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Su, coraggio, ce la puoi fare :)
30 Jul 15 by member: Lunarel
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eh si ..grazie per il supporto... dura però ;)
31 Jul 15 by member: dolceribelle
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Un po' dura sì, ma tutto sommato una bella sfida, un percorso ad ostacoli che può essere stimolante se intrapreso con lo spirito giusto. Aiuta molto condividere con altri questo cammino, e in questa community ci sono persone fantastiche che tra una chiacchiera e un consiglio riescono a rendere i passi più lievi :)
31 Jul 15 by member: Lunarel
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31 Jul 15 by member: dolceribelle
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