Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 148.43g | Carbs: 67.53g.
Breakfast: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Соусом Песто, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Индилайт Тефтели из Индейки. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Индилайт Тефтели из Индейки. Snacks/Other: Tree Of Life Isolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|