Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
102.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 224.80g | Carbs: 210.70g.
Breakfast: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Спагетти #13. Lunch: Kevin Levrone Протеин, Мой Торт Медовый . Dinner: Вожгалы Сыр Гауда Премиум 45%, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка Вареная, Сметана . Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|