Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 93.57g | Prot: 47.72g | Carbs: 39.02g.
Breakfast: Шоколадный Мусс, Кофе (из Молотых Зерен), Кукусики Ядра Семечек Жареные, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Marmarabirlik Оливки Чёрные Натуральные с Косточкой в Масле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|