Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 47.98g | Carbs: 209.62g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хохланд Сыр Чизбургер, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Черноголовка Кола со Вкусом Печенья, Добрый Палпи Апельсин, Delibon Молочные Конфеты, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|