Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 64.27g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец. Lunch: Мэри Рогалик с Повидлом, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Село Зелёное Кефир 1%, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Кальве Майонез Легкий, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrosse8's Weight History
|