Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 71.27g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Zhukovka Рикотта, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Королевский. Lunch: Томатная Паста, Искренне Ваш Сметана 15%, Шебекинские Перышки, Слобода Масло Подсолнечное, Ближние Горки Фрикадельки. Dinner: Перчини Капучино на Миндальном Молоке, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Zhukovka Рикотта. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|