Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 97.95g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Махеевъ Соус Барбекю , Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Пирожок с Печенью, Вилка Ложка Биточек по-Домашнему, Рис Вареный. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Махеевъ Маринад для Шашлыка, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|