Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 119.61g | Prot: 162.40g | Carbs: 220.24g.
Breakfast: Помидоры, Петровский Котлета Домашняя Паровая, Брокколи Тушеные, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Вода с Лимоном, My Box Моти Матча, Mochiland Моти Рафаэлло. Lunch: Царь Хлопья 5 Злаков, Мистер Грин Ромэн, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Соевый Соус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattyola's Weight History
|