Personanon15's Journal, 10 Jul 24

Personanon15's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024

81.6 kg Lost so far: 3.4 kg. Still to go: 26.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2024:

1111 kcal

Fat: 17.13g | Prot: 45.47g | Carbs: 205.80g. Breakfast: Чай с Лимоном, Банан, Овсяная Каша на Воде, Малина (Несладкая, Замороженная). Dinner: Арбуз, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад . Snacks/Other: Дикое Море Форель Ломтики Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Чай с Лимоном. more...

2700 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour and 35 minutes, Resting - 18 hours and 25 minutes, Sleeping - 4 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

5 Supporters Support

Comments

Я не голодная.....и это счастье) Вы меня вдохновляете! Спасибо!

10 Jul 24 by member: Personanon15


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Personanon15's Weight History

View Complete History

Personanon15's Journal, 10 Jul 24

Submit a Comment

Personanon15's Weight History