Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
48.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 74.91g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Яготинське Какао на Молоке, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо Всмятку, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Lunch: Морковь, ВкусВилл Трио Капусты Айс, Лидское Пиво Безалкогольное, Bombbar Tomato Sauce, Гречка Отварная, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки. Dinner: Hortex Кабачок Цуккини Резаный , Кабачок, Морковь, Огурец (без Кожуры), Киноа (Вареный), Помидоры, Красные Помидоры, Global Village Зелень Ассорти, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Руккола, ВкусВилл Трио Капусты Айс, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Урожай Кукуруза Вареная, Малина, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, XXL Power L-Carnitine Grapefruit. more...
|
Gaining 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia311's Weight History
|