Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2015
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122 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2576 kcal
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Fat: 86.35g | Prot: 123.45g | Carbs: 327.15g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Itambé Leite Semidesnatado. Lunch: Queijo Branco, Pão Francês, Itambé Leite Semidesnatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Queensberry Geléia De Pimenta, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Snacks/Other: Heinz Maionese, Pão Italiano, Ceratti Salsicha Viena, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Kobber Granola Banana e Mel, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana, Margarina, Emília Pipocas Açucaradas, Emília Pipocas Açucaradas, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). more...
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Gaining 3.1 kg a Week
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lisapingo's Weight History
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