Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 121.66g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Чай, Зеленый Листовой Салат, Пицца на сковороде. Lunch: Био Баланс Био Кефирный 1%, Варенька Варенье Вишневое, Exponenta Экспонента. Dinner: Narmak Смесь Семян для Салата, 5 Морей Горбуша, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Global Village Томаты Черри на Ветке, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: ВкусВилл Квас Хлебный, Активиа Актибио, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Etlon Эспрессо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averyanova93's Weight History
|