Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 76.64g | Carbs: 240.37g.
Breakfast: Makaron Pełnoziarnisty, Płatki Owsiane. Lunch: Jabłko, Masło, Kłos Chleb Domowy z Otrębami, Suszone Nasiona Chia, Bakallino Migdały Łuskane, Jagody, Pilos Skyr Waniliowy. Dinner: Ketchup, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Czerwona Papryka, Cebule, Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sottile Gusto Pesto Czerwone, Biedronka Bułka z Nasionami Chia. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|