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la courbe de poids ne décolle pas je reste a 73kg je me donne un mois
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1483 kcal
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Fat: 61.75g | Prot: 108.00g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Oeuf Dur, Beurre, Paul Pain Complet. Lunch: Pain Complet, Etorki Fromage de Brebis, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Poisson, Tomates Rouges. Dinner: Pain aux Céréales, Tomate Cœur de Bœuf, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Snacks/Other: Nectarines, Poulain Noir Extra, Crownfield Barre Céréales Chocolat. more...
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steady weight
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 Comments
Est ce que tu inscris ce que tu manges ? ça aide vraiment. Bon courage
29 Jul 15 by member: Dulsy
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oui je calcule tout mais depuis de nombreuses annees je suis confiante
30 Jul 15 by member: elise 35
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Je suis assez en accord avec ce que tu manges, c'est bien il faut continuer. Tu fais du sport ?
31 Jul 15 by member: Dulsy
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Oui le sport est un très bon outil pour maigrir. Courage.
31 Jul 15 by member: jejelefilou
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j ai perdu 400gr depuis le 14 juillet je suis satisfaite de marquer me motive
05 Aug 15 by member: elise 35
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elise 35's Weight History
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