Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 61.81g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Bonduelle Оливки без Косточки, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Баклажан Баклажан. Dinner: Татищев Пельмени Куриные. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Индейка Отварная, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|