Neosteads's Journal, 29 Jul 15

Je le sens bien demain 😵
65.9 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 0.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2015:
1402 kcal Fat: 44.63g | Prot: 59.07g | Carbs: 185.10g.   Breakfast: Nescafé Café Soluble, Wasa Fibres, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Lunch: Andros Morceaux Pomme Nature, baguette, roquette, tomate, fromage de chevre. Dinner: Sylphide Fondant Emmental, Thon dans l'Eau (en Conserve), Poivrons Verts, Notre Jardin Roquette, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Mâche, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady. Snacks/Other: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). more...
1807 kcal Exercise: Mountain Biking - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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