Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 116.03g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Koffie, Twinkelz Vlokken Puur, Gwoon Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Fjord Knäckebröd. Lunch: Alesto Wasabi Nuts & Beans, Komkommer (met Schil), Gwoon Halvarine, AH Pan Pan Kaas 20+, AH Ossenworst, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, AH Zoete Puntpaprika . Dinner: AH Gerookte Kipfilet, AH Gormas, AH Babyspinazie, AH Snack Tomaatjes , AH Biologisch Fusilli Volkoren. Snacks/Other: XXL Nutrition Eiwitpoeder, Campina Halfvolle Melk, AH Snack Tomaatjes , Danone Hüttenkäse , AH Stevige Speltcrackers, Trekpleister Eiwitreep. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
 Comments
Nou, kijk dan! Er valt letterlijk en figuurlijk een last van je af 😆
10 Jul 24 by member: SabineS85
|
😂😂😂 in ieder geval tot dit weekend, er staat een wedstrijd Feijenoord en een verjaardag met bbq op de planning 🫠🫠🫠
10 Jul 24 by member: Woodchipper
|
Ga je naar de oefenwedstrijd 14e
10 Jul 24 by member: Yoo69
|
@Yoo: yup! Ik MOET mee van mijn vent 😂😂😂 Maar ga wel aan de alcoholvrije, want ik moet daarna rijden, dus dat scheelt alvast
10 Jul 24 by member: Woodchipper
|
MOET MEE, ben ik het zo mee eens. Je kan toch ook gewoon een watertje nemen😉. Ben wel benieuwd naar die nieuwe trainer
10 Jul 24 by member: Yoo69
|
In een stadion moet bier. Al is het dan alcoholvrij 😂😂 En flesje water heb ik sws altijd 😉
10 Jul 24 by member: Woodchipper
|
Oja, een nieuwe trainer, klopt.. Ben benieuwd ook
10 Jul 24 by member: Woodchipper
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Woodchipper's Weight History
|