Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 45.26g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Черешня, Lactica Скандинавский Творог с Печеным Яблоком 1,2%. Lunch: Fish House Рыбные Котлеты, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Protein Rex Печенье с Гречневой Мукой и Шоколадными Кусочками на Мальтите и Стевии, Snaq Fabriq Панкейк , Чай, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane Ch.'s Weight History
|