Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 75.23g | Carbs: 86.14g.
Breakfast: Мандарины, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
KLiudmila's Weight History
|