Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 88.25g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Искренне Ваш Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Селяночка Мука Пшеничная , Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Ritmix Кешью Жареный. Snacks/Other: Zentis Марципановая Буханка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|