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In den letzten Wochen war einiges los, immerhin konnte ich ohne FS mein Gewicht halten…das Ziel ist längst noch nicht erreicht… 🥊
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70 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1507 kcal
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Fat: 76.39g | Prot: 60.67g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Sehne Steinofenbrot, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Nur Nur Natur Bio Emmentaler, Milchkaffee. Lunch: Müsli, Alnatura Peperoni, Schwarze Oliven, Salakis Feta. Dinner: Aldi Bratwurst Grob, Pellkartoffeln, Tzatziki. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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