Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 86.24g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Нектарин, Maxler Глютамин, Super Food Коллаген, ВкусВилл Каша Льняная, Абрикос. Lunch: Абрикос, Оливковое Масло, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Кабачок, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Огурцы Маринованные, Доброфлот Горбуша Натуральная. Dinner: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chocolife Какао-Порошок Натуральный, Доброфлот Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|