Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 157.43g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Global Village Зелёный Горошек, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, ВкусВилл Морской Гребешок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|