Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 85.75g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Клубника, Анком Свинина по-Домашнему, Вологодское Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Перец, Капуста, Сметана 15%, Папа Может Ветчина из Свинины, Кабачковые Оладьи с Сыром и Шпинатом@, Творожно-Сырный Кекс). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|