Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1108 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 71.15g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Фруате Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 22 minutes, Resting - 17 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|