Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 97.95g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Окей Салат с Куриной Печенью и Овощами. Snacks/Other: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Сметана , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha5!'s Weight History
|