Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 77.58g | Carbs: 198.57g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, То, Что Надо! Филе Бедра Индеек (без Кожи). Lunch: Гурманика Черешня без Косточки, Пятерочка Сахар, Макси Венгерка с Творогом. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|