Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 72.75g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каша Пшенная Молочная с Маслом Б. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Dinner: Капучино, Ritmix Кешью Жареный . Snacks/Other: Блины с Курицей в Сливочном Соусе (Самокат), Zentis Марципановая Буханка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|