Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 42.60g | Carbs: 112.79g.
Lunch: Hardal, Ketçap, Hafif Mayonez, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Yumurta, Namet Hindi Füme, Salça, Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Dinner: Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesli Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Other: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Nestle Sütlü Çikolatalı Gofret, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Yayla Chia Tohumu. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekelebek's Weight History
|