Maiara Laxe's Journal, 08 Jul 24

Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
81.2 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 18.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2024:
880 kcal Fat: 26.61g | Prot: 44.38g | Carbs: 125.61g.   Lunch: Natural One Suco de Maçã Integral , Predilecta Milho Verde em Conserva, Qualitá Palmito Açaí , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Bife Ancho, Batata no Forno (Casca Consumida). Dinner: Quero Molho de Mostarda, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese Cebola Caramelizada, Alface de Folha Vermelha, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim, Seara Steak de Frango. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Marilan Magic Toast Integral. more...
2595 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.3 kg a Week



     
 

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