Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3446 kcal
|
Fat: 196.27g | Prot: 151.54g | Carbs: 248.67g.
Breakfast: Kinder Киндер Пингви, Хайнц Кетчуп Томатный, Смак Хлеб Бородинский, Egoiste Кофе Молотый Noir, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Рефтинская Тушка Цыплёнка Бройлера , Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Сыробогатов Мааздам, Яхонт Квас Трапезный, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Бургер из Говядины и Ягнятины, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Хайнц Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Смак Минутка ЗОЖ со Льном. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Just Brutal Чипсы Сметана с Луком, Белочка Семечки Xl. Snacks/Other: Смак Хлеб Бородинский, Вятич Вятский Квас Хлебный, Картофель Отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|