Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 99.05g | Prot: 119.47g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Белочка Семечки Xl, ИЖЕВСКОЕ Эскимо в Шоколадной Глазури, Трубочка Крем-Чиз Варенка Жизнь Март , Полевское Молоко 3,2%, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Пятерочка Помидоры, Egoiste Кофе Молотый Noir, Grovo Удобное Яйцо Белки, Полевское Молоко 3,2%, Ирбитское Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий. Dinner: Яхонт Квас Трапезный, Ролл с Лососем Своя Компания , Сметана 20%, Окрошка на Квасе Своя Компания. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|