✨Sab20140✨'s Journal, 08 Jul 24

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56.9 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2024:
1064 kcal Fat: 56.36g | Prot: 90.20g | Carbs: 46.11g.   Breakfast: Monbio Graines de Chia, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Oeuf, Van Houten Cacao en Poudre, Francine Farine D’Épeautre, Vahiné Amande en Poudre, Gervais Le Petit Suisse. Lunch: Kikkoman Sauce Soja Salée, Beaufort, Leader Price Thon au Naturel , Tomates, Oeuf Mollet, Concombre (avec Peau). Dinner: Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges , Carrefour Crème Soja, Champignons, Haricots Verts, Saumon. more...
1745 kcal Exercise: Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

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