Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
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71.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2513 kcal
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Fat: 60.81g | Prot: 156.27g | Carbs: 337.25g.
Breakfast: Ponkan, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Maçãs Gala. Lunch: Peccin Trento Duo, Maminha Grelhada, Tio João Arroz Integral, Camil Feijão Preto. Dinner: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Grão-de-Bico Cozido, Aveia em Flocos, Cemil Leite Condensado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Snacks/Other: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Doce de Leite Tatitania, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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