Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 115.73g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Dinner: Абрикос, Голден Яблоко , Bombbar Батончик Шоколадный, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|