Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 189.14g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт "Теос Актив" 2%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Bombbar Мороженое Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бухта Изобилия Королевские Креветки, Помидоры. Dinner: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат, Лисички, Картофель Отварной, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Перепелиное Яйцо, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|