Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
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60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2484 kcal
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Fat: 72.25g | Prot: 96.46g | Carbs: 254.42g.
Breakfast: Isola Bio Avena 0% Zuccheri, Naturasi Semi di Canapa Decorticati, Naturasí Semi di Chia, Isola Bio Semi di Lino Macinati, la Rosa dei Gusti Mandorle Sgusciate, Cannella, Caffè (Espresso). Lunch: Caffè (Espresso), Cannella, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, La Rosa dei gusti Burro di Arachidi , Tuttigiorni Pane Civraxiu Lievito Madre, Arance, Prosecco, Merlot, Valfrutta Ceci Bio, Monari Federzoni Aceto di Mele BIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Mista Julienne, Crai Rucola Selvatica, Topinambur, Pomodori Ciliegini. Dinner: La Rosa dei gusti Burro di Arachidi , Tuttigiorni Pane Civraxiu Lievito Madre, Crai Seitan al Naturale, Prosecco, Monari Federzoni Aceto di Mele BIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Carrefour Insalata Iceberg , Cavolo Cappuccio, Crai Rucola Selvatica, Pomodori Ciliegini. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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