Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 67.06g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Бородинский, Big Bio Молоко Овсяное, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица с Овощами, Чай с Лимоном, Укроп, Зеленый Лук, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Банан, Голубика, Абрикос, Самокат Черешня Отборная, Светаево Творог Мягкий 0,5%. more...
|
|
2602 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Personanon15's Weight History
|