Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
116.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 116.23g | Carbs: 219.04g.
Breakfast: Яндекс Лавка Чиабатта, Сахар, Сыродел Сыр Адыгейский , Ряба Яйца Куриные, Сливочное Масло, Помидоры. Lunch: Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), КИО Котлета Куриная Рубленая, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|