Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 81.05g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Творог 5%, Сметана 15%, Сгущенка, Земляника, Красное Яблоко. Lunch: Огурец, Терпуг, Рис Вареный, Сметана , Борщ Вегетарианский, Зефир в Шоколаде. Dinner: Зефир в Шоколаде, Красное Яблоко, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|