Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
117.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 128.54g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Лук, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Яйцо Куриное. Lunch: Скрепыши Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, Окрошка, Печагин Майонез Провансаль 67%, Кофе (Эспрессо), Салат Оливье. Snacks/Other: Белый Хлеб, 2Курогрудь, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли творожные обезжиренные рис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|