|
Aiiii toch een beetje te hoog in de kcal vandaag... 😵💫😵💫 Wél een mooi percentage eiwitten... Vandaag ook 7.5 kilometer gelopen. Niet helemaal niks gedaan dus 🙌
|
73.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 147.30g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: AH Excellent Coppa Di Parma, Coop Komijnekaas 20+, Gwoon Halvarine, Gwoon Kaiserbroodjes, Leerdammer Lightlife, Plus Roomboter Croissants, Gekookt Ei. Lunch: Kadetje, Haring. Dinner: Rivella Rivella, Heinz Tomato Frito, AH Snack Tomaatjes , Gekookte Spinazie (Vers), AH Gehakt Half-om-Half, AH Biologisch Fusilli Volkoren. Snacks/Other: Melkunie Protein Vanilla, Bavaria Bier 0.0, AH Zoete Puntpaprika , XXL Nutrition Eiwit Drank. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Woodchipper's Weight History
|